Доброго времени суток!
Пока запекается мой ужин решила написать что да как у меня. Вес утром 98,7, небольшой отвес и то хорошо. Вот кажется скинула всего 5 кг а уже ощущаю легкость, одежда лучше сидит да и вообще настроение хорошее. Думала купить новую куртку на весну а потом решила дохожу в той что есть, а то к осени похудею еще одну покупать
, оптимизм наше все!
Заказала себе новые весы, моим уже лет так 15, вес показывают непонятно, три раза встанешь три раза разные цифры, причем разбежка в пару кг. Надеюсь на новых весах я не буду весить на 5 кг больше чем сейчас
. Еще заказала новую сковороду а то к старой уже липнет еда, мне не нравится. Короче вместо куртки что то в дом полезное.
По питанию:
Завтрак - лень было вставать пораньше поэтому не готовила - два бутера с ветчиной, творожным сыром и огурцом и кофе.
Перекус-два небольших банана и греческий йогурт.
Обед - доела свою запеканку мясную, макарошки и огурчик. И немного шоколада. На завтра купила рыбу, еще думаю что с ней сделать.
Ужин - запекала сырники + греческий йогурт вместо сметаны и варенье туда же + чай.
Сырники сфоткала, красиво получилось
На сегодня еда закончена, мое КБЖУ.
У меня все! Хорошего настроения!
Доброго времени суток!
Это точно...
Сырники и правда аппетитно выглядят, молодец!
Успехов и оптимизма